Come guadagnare denaro grazie alla passione per il calcio: 5 attività da poter svolgere interamente online
Negli ultimi anni il mercato del lavoro ha vissuto dei cambiamenti che potremmo definire a dir poco epocali, in effetti, se fino ad un paio di decenni fa il posto…
Attrezzatura da equitazione: Cosa non può mancare per andare a cavallo?
L’equitazione è uno sport che offre numerosi vantaggi per adulti e bambini. Non solo aiuta a mantenere il corpo in forma, ma offre anche una varietà di benefici psicologici e…
Kettlebell: cosa allena, come iniziare ed esercizi utili
Il kettlebell è un attrezzo di allenamento molto versatile che può essere utilizzato per allenare diverse parti del corpo. Ecco alcuni esempi: Forza muscolare: L’allenamento con il kettlebell può aiutare…
Basket e università: L’NCAA rispetto all’Italia
NCAA è l’acronimo di National Collegiate Athletic Association, che è un’organizzazione senza scopo di lucro che supervisiona gli atleti e gli eventi sportivi delle università e dei college negli Stati…
Il Playmaker: il ruolo più iconico del basket. Cosa sapere e altezza ideale
Quali sono i 5 ruoli del basket? I 5 ruoli del basket sono i seguenti: Playmaker (o Point Guard): Questo giocatore è spesso il regista dell’attacco della squadra e si…
Consigli per aprire una palestra di successo: cosa fare e cosa non fare
Aprire una palestra è sicuramente una grande soddisfazione, ma è necessaria molta organizzazione sia dal punto di vista logistico che da quello pubblicitario. Il marketing è un aspetto sempre più…
Che fisico puoi sviluppare con il Calisthenics?
Il Calisthenics è un tipo di allenamento fisico che si basa sull’uso del peso corporeo per eseguire esercizi di forza, flessibilità e coordinazione. La parola “calisthenics” deriva dal greco antico…
Quali muscoli lavorano con il SUP? fitness in mare
Lo stand up paddle (o SUP) è uno sport acquatico che consiste nel padellare in piedi su una tavola simile a quella da surf, utilizzando una pagaia per spingersi sull’acqua.…
Subbuteo, il gioco più bello del mondo dopo il calcio
Il Subbuteo è un gioco da tavolo simile a calcio, in cui i giocatori utilizzano miniature di giocatori di calcio per muovere la palla su un campo di gioco in…
Come si gioca a curling ?
Il curling è uno degli sport invernali più conosciuti, sebbene possa essere praticato anche sul ghiaccio artificiale. Qui tutte le regole, i punteggi e come funziona la scopa durante una…