Dietro l’apparente semplicità di una partita amichevole, si cela una disciplina sportiva che richiede un livello atletico specifico e ben strutturato.  Ogni scambio impone accelerazioni improvvise, cambi di direzione fulminei, salti, torsioni del busto e posture basse mantenute per frazioni di secondo: gesti che, se eseguiti su un corpo non adeguatamente preparato, aumentano significativamente il … Leggi tutto

Il nostro è un sito di sport, e inevitabilmente ci troviamo a parlare spesso di tante attività diverse, da quelle individuali a quelle di squadra, da quelle amatoriali a quelle professionali. E non dimentichiamo mai che, nella pratica sportiva, sono molte le figure professionali che possono avvicendarsi: preparatori atletici, nutrizionisti, fisioterapisti, medici e massaggiatori intervengono … Leggi tutto