Autore: admin

  • Subbuteo, il gioco più bello del mondo dopo il calcio

    Il Subbuteo è un gioco da tavolo simile a calcio, in cui i giocatori utilizzano miniature di giocatori di calcio per muovere la palla su un campo di gioco in miniatura. Il gioco è stato originariamente creato nel 1947 dall’inglese Peter Adolph e divenne popolare negli anni ’50 e ’60. Perché il nome Subbuteo Il […]

  • Come si gioca a curling ?

    Il curling è uno degli sport invernali più conosciuti, sebbene possa essere praticato anche sul ghiaccio artificiale. Qui tutte le regole, i punteggi e come funziona la scopa durante una partita. Si basa sulle regole indicative  del gioco delle bocce con qualche piccola, ma sostanziale, differenza. L’obiettivo è quello di accumulare più punti possibili per […]

  • Ben Johnson: dall’Olimpo al doping

    Ben Johnson è stato un ex velocista, campione mondiale dei 60 metri piani indoor nel 1985, squalificato a vita successivamente ai Giochi olimpici di Seul 1988 a causa del doping. Nato in Giamaica nel 1961 da una famiglia povera emigra in Canada nel 1976. Si dedica fin da subito allo sport riuscendo a ottenere riconoscimenti e medaglie. Ben […]

  • Daley Thompson: una leggenda del Decathlon

    Daley Thompson è un ex multiplista e velocista britannico, noto per avere vinto due medaglie d’oro consecutive ai Giochi olimpici del 1980 e del 1984. Nasce a Londra nel 1958. Si avvicina allo sport a scuola: gareggia, infatti, a soli 14 anni in un meeting ufficiale di lancio del peso, in una gara di velocità e in una di salto. Nel 1975 […]

  • Gegenpress: la tattica regina del pressing resa famosa da Klopp

    Nell’originale tedesco, Gegenpressing significa letteralmente contropressione. Anche se viene comunemente tradotto come contro-pressing, in realtà si riferisce a una forma più aggressiva di pressing praticata dalle squadre che hanno perso il possesso del pallone. L’idea alla base del contro-pressing è quella di riconquistare il possesso del pallone il prima possibile, applicando una pressione elevata sull’avversario. […]

  • Quale tattica ama Unai Emery, il Re delle Coppe Europee

    Unai Emery è un tecnico spagnolo, attuale allenatore del Villareal, seconda squadra di Barcellona. Cinque anni fa era considerato uno degli allenatori più talentuosi e apprezzati al mondo, ma le stagioni a Parigi e Londra hanno offuscato la sua immagine di vincitore (seppur con risultati contraddittori), costringendolo a tornare in Spagna e ripartire da un […]

  • Plantari su misura: cosa sapere?

    I Plantari Ortopedici sono presidi ortopedici su misura e vengono sviluppati e realizzati secondo le esigenze del paziente sulla base di un consulto medico specializzato.  I plantari vengono creati proprio per prevenire e rimediare la postura scorretta oppure patologie del piede, delle ginocchia e della schiena. Ma quando è necessario il plantare? Le patologie più […]

  • Esempi di Esercizi per La Ginnastica Dinamica Militare Italiana

    Il principio base della ginnastica dinamica militare è ripristinare la natura umana originaria, eseguire movimenti che costruiscono muscoli e varie parti del corpo senza dover sottoscrivere un abbonamento a una palestra. Nei corsi collettivi di ginnastica militare dinamica il principio di uguaglianza è al centro di tutto, e ognuno non deve sfidare gli altri, ma […]

  • Cos è La Dieta Paleo

    La dieta paleo vuole  riportare la salute umana allo stato in cui si è evoluta in 2,5 milioni di anni per evitare di utilizzare tutti gli alimenti moderni che il nostro DNA ancora non riconosce. La paleo dieta si basa sull’idea che non ci siamo ancora adattati ai cambiamenti nutrizionali avvenuti durante l’agricoltura. Inoltre, secondo molti ricercatori, […]

  • Dieta GAPS: Guida Completa

    Sei sempre alla ricerca di nuovi modi per perdere peso? Hai cambiato mille diete ma non riesci ad essere costante e ritieni che tutto quanto provato fino ad ora non sia stato efficace? Sei nel posto giusto perché oggi parleremo dell’innovativa dieta GAPS, scopriremo cos’è e perché sempre più persone scelgono di seguirla. Abbiamo chiesto di […]