Basket e università: L’NCAA rispetto all’Italia
NCAA è l’acronimo di National Collegiate Athletic Association, che è un’organizzazione senza scopo di lucro che supervisiona gli atleti e gli eventi sportivi delle università e dei college negli Stati…
Il Playmaker: il ruolo più iconico del basket. Cosa sapere e altezza ideale
Quali sono i 5 ruoli del basket? I 5 ruoli del basket sono i seguenti: Playmaker (o Point Guard): Questo giocatore è spesso il regista dell’attacco della squadra e si…
Consigli per aprire una palestra di successo: cosa fare e cosa non fare
Aprire una palestra è sicuramente una grande soddisfazione, ma è necessaria molta organizzazione sia dal punto di vista logistico che da quello pubblicitario. Il marketing è un aspetto sempre più…
Che fisico puoi sviluppare con il Calisthenics?
Il Calisthenics è un tipo di allenamento fisico che si basa sull’uso del peso corporeo per eseguire esercizi di forza, flessibilità e coordinazione. La parola “calisthenics” deriva dal greco antico…
Quali muscoli lavorano con il SUP? fitness in mare
Lo stand up paddle (o SUP) è uno sport acquatico che consiste nel padellare in piedi su una tavola simile a quella da surf, utilizzando una pagaia per spingersi sull’acqua.…