Categoria: Sport e Alimentazione

  • Cos è La Dieta Paleo

    La dieta paleo vuole  riportare la salute umana allo stato in cui si è evoluta in 2,5 milioni di anni per evitare di utilizzare tutti gli alimenti moderni che il nostro DNA ancora non riconosce. La paleo dieta si basa sull’idea che non ci siamo ancora adattati ai cambiamenti nutrizionali avvenuti durante l’agricoltura. Inoltre, secondo molti ricercatori, […]

  • Dieta GAPS: Guida Completa

    Sei sempre alla ricerca di nuovi modi per perdere peso? Hai cambiato mille diete ma non riesci ad essere costante e ritieni che tutto quanto provato fino ad ora non sia stato efficace? Sei nel posto giusto perché oggi parleremo dell’innovativa dieta GAPS, scopriremo cos’è e perché sempre più persone scelgono di seguirla. Abbiamo chiesto di […]