admin 
Il nutrizionista sportivo è un professionista specializzato nella nutrizione applicata all’attività fisica e allo sport. Il loro ruolo principale è quello di fornire consulenza e pianificazione dietetica specifica per gli atleti e gli individui che praticano attività sportive regolari. Ecco alcune delle principali responsabilità e attività svolte dal nutrizionista sportivo: Il nutrizionista sportivo lavora spesso … Leggi tutto
Negli ultimi anni il mercato del lavoro ha vissuto dei cambiamenti che potremmo definire a dir poco epocali, in effetti, se fino ad un paio di decenni fa il posto di lavoro era prevalentemente ereditario, continuativo e sicuro, oggi invece non è assolutamente così. Infatti, da una parte sono mutate le condizioni socio-economiche e dall’altra, … Leggi tutto
L’equitazione è uno sport che offre numerosi vantaggi per adulti e bambini. Non solo aiuta a mantenere il corpo in forma, ma offre anche una varietà di benefici psicologici e sociali. In primo luogo, l’equitazione è un’attività fisica completa che coinvolge molti muscoli del corpo. A differenza di alcuni sport che si concentrano solo su … Leggi tutto
Il kettlebell è un attrezzo di allenamento molto versatile che può essere utilizzato per allenare diverse parti del corpo. Ecco alcuni esempi: Forza muscolare: L’allenamento con il kettlebell può aiutare a sviluppare la forza muscolare in diverse parti del corpo, tra cui le braccia, le gambe, il petto e la schiena. Esercizi come lo swing … Leggi tutto
NCAA è l’acronimo di National Collegiate Athletic Association, che è un’organizzazione senza scopo di lucro che supervisiona gli atleti e gli eventi sportivi delle università e dei college negli Stati Uniti. L’NCAA stabilisce le regole e i regolamenti per le competizioni sportive universitarie, e si occupa anche di questioni come la conformità, la sicurezza degli … Leggi tutto
Quali sono i 5 ruoli del basket? I 5 ruoli del basket sono i seguenti: Playmaker (o Point Guard): Questo giocatore è spesso il regista dell’attacco della squadra e si occupa di portare la palla in attacco, organizzare l’azione offensiva e creare opportunità di tiro per i compagni di squadra. Ha una buona visione di … Leggi tutto
Aprire una palestra è sicuramente una grande soddisfazione, ma è necessaria molta organizzazione sia dal punto di vista logistico che da quello pubblicitario. Il marketing è un aspetto sempre più importante per le palestre e non è un caso che quelle di successo lo curino adeguatamente. Le strategie adottabili sono tante. Ad esempio, mettere in … Leggi tutto
Il Calisthenics è un tipo di allenamento fisico che si basa sull’uso del peso corporeo per eseguire esercizi di forza, flessibilità e coordinazione. La parola “calisthenics” deriva dal greco antico e significa “bellezza” (kallos) e “forza” (sthenos). Gli esercizi di calisthenics possono includere push-up, squat, affondi, piegamenti sulle braccia, trazioni alla sbarra, dip e molte … Leggi tutto
Lo stand up paddle (o SUP) è uno sport acquatico che consiste nel padellare in piedi su una tavola simile a quella da surf, utilizzando una pagaia per spingersi sull’acqua. Lo stand up paddle ha origini antiche, infatti è stato praticato per secoli dai polinesiani come mezzo di trasporto e di pesca. Negli ultimi anni … Leggi tutto
Il Subbuteo è un gioco da tavolo simile a calcio, in cui i giocatori utilizzano miniature di giocatori di calcio per muovere la palla su un campo di gioco in miniatura. Il gioco è stato originariamente creato nel 1947 dall’inglese Peter Adolph e divenne popolare negli anni ’50 e ’60. Perché il nome Subbuteo Il … Leggi tutto