Quali muscoli lavorano con il SUP? fitness in mare
Lo stand up paddle (o SUP) è uno sport acquatico che consiste nel padellare in piedi su una tavola simile a quella da surf, utilizzando una pagaia per spingersi sull’acqua. Lo stand up paddle ha origini antiche, infatti è stato praticato per secoli dai polinesiani come mezzo di trasporto e di pesca. Negli ultimi anni … Leggi tutto